(262) Ejercicio especifíco de rectificación

Rogerio Ceni batió el récord como ‘One Club Man’ de Pelé

El empate entre Sao Paulo y Botafogo de la 36ª jornada del Brasileirao no fue un partido más. El portero del Tricolor, el sempiterno Rogerio Ceni, jugó su partido 1.117 con la camiseta paulista, lo que le convierte en el futbolista de la historia con más presencias con un mismo club, lo comúnmente distingue a esos jugadores como One Club Men.

Hasta ahora ese registro estaba en manos de Pelé, que disputó 1.116 con el Santos en las 19 temporadas que estuvo allí antes de marcharse al Cosmos de Nueva York para retirarse. Sin embargo, Rogerio Ceni, a sus 40 años y tras 22 campañas en la primera plantilla de Sao Paulo, ha desbancado a la mayor leyenda del fútbol brasileño cuando quedan dos jornadas y tres posibles más en Copa Sudamericana para que ponga punto final a su carrera.

El propio portero ha reconocido que tiene muy meditada la opción de retirarse, aunque Sao Paulo insiste en renovarle. De hecho, es titular indiscutible y lanzador habitual de faltas y penaltis, algo que le hace ser poseedor de otro récord, el de máximo goleador siendo portero (112). En las próximas semanas se sabrá si sigue engrosando estos números que le hacen ser ya un portero de leyenda, aunque ya es una leyenda activa.

(261) Ejercicio específico para futbol-base ( 7-11 años) y articulo con mi opinión

En el fútbol base una planificación especifica del portero no puede ni tiene que ser anual, tiene que ser a más largo plazo e ir cumpliendo etapas en función de las demandas del juego, ya que van cambiando conforme crecen los niños, el espacio, el balón, su fuerza, su talla, sus recursos cognitivos, etc. ¿O acaso hay mucho juego aéreo en benjamines e incluso alevines? Si los niños no levantan el balón del suelo con sentido prácticamente casi nunca, lo que hay es situaciones de área con balón raso o botando como mucho, algún golpeo de fuera y poco más. Por eso, todo pasa por analizar el juego según las edades y luego valorar qué se le debe demandar a los niños porteros siempre en función de su desarrollo psicomotriz, es decir, tanto a nivel cognitivo como motor, y es que calcular trayectorias, velocidades, espacios, etc. es una exigencia para el cerebro muy alta, y hasta que el niño crece y entrena mucho es muy difícil, además pensando que el balón pesa y en muchos casos es más grande que la capacidad de las manos del niño portero. Siendo así, los niños porteros como más se lesionan son con traumatismos con el propio balón. Es lo que hay. Además, que los niños están continuamente creciendo, especialmente en edad prepuberal, por lo que el cerebro y todo el sistema nervioso central está en continua evolución, así que exigirle como a un adulto carece de total sentido, en mi humilde opinión, sobre todo cuando el niño crece muchísimo en poco tiempo, las neuronas y las unidades motoras de los músculos digamos que aún no caminan de la mano, así que los desajustes psicomotrices estarán a la orden del día, pero es que tiene que ser así. El cuerpo tiene que reajustar todo en tan poco tiempo como en el que ha crecido, además la masa muscular se hace más grande y fuerte, cambian muchos parámetros. Todos esos cambios se notan en el entrenamiento y la competición, porque el cerebro tiene que hacer, digamos, un mapa de carreteras nuevo y comprar el coche adecuado para llegar cuanto antes y con seguridad a todos los sitios. 

Por otro lado, el niño pasa por varias etapas en cuanto a la percepción de lo que lo rodea. Cuando empieza a jugar él es el centro del mundo, los aciertos, errores, etc. son suyos y como tal asume éxitos y fracasos. No es hasta cierta edad, pasados los 10, sobre los 12 o así, cuando el chico tiene sentido de equipo, de la globalidad, que los fallos son de todos o que un error individual perjudica en cierto modo al colectivo, pero que es igual de cierto que el error tiene y puede ser arreglado por otro miembro del equipo. Entonces, un niño de 8 ó 9 años, que encaja un gol, lo hace por su culpa, él no ve que ha habido un fallo anterior de los compañeros. Igual percibe el balón muy grande y le tiene miedo ¿por qué no? sus manos no dan abasto para blocar, de modo que es posible que con ese niño pues haya que trabajar mucho los desvíos para que se sienta bien, cómodo, con seguridad y competente. Y pienso que ese contenido ya queda trabajado para seguir con la planificación a largo plazo con otros contenidos que su desarrollo natural le van a permitir trabajar con el paso del tiempo. Así de sencillo y de difícil es el puesto de portero a estas edades. 

De hecho, con los niños no hago “juego aéreo”... se hacen cálculos de trayectorias con diferentes móviles, y no tienen que blocar, sólo con que el balón pase por un aro o quede en un cono, etc. (engañarles con juegos y que estén divirtiéndose, pero en realidad les estas trabajando el cálculo de trayectorias para que el cerebro se acostumbre a medir las distancias para mas adelante). Ya habrá tiempo de trabajar técnica cuando la mano sea más grande con respecto al balón y el portero sepa calcular correctamente, de lo contrario, creo firmemente que se está frustrando al portero, por no calcular bien y por blocar peor.

Pienso en largo plazo en el trabajo específico con niños, que igual en dos o tres años no hay por qué trabajar un contenido concreto por dos motivos fundamentales: el juego no lo demanda y el niño no está listo psicomotrizmente. Pienso que hasta cadetes no hay que trabajarlo todo. Desde benjamines/alevines, se va trabajando cosas que hacen falta como que el portero aprenda saber caer al suelo sin riesgo de lesión, poner las manos correctamente, etc., y cada 10 meses (temporada) se va sumando conceptos nuevos, para llegar a eso, a una planificación de unos 4-6 años en los que el portero llega a cadete manejando todos los conceptos del juego, mejor o peor, pero manejándolos. 

Y para finalizar diría que “ El que quiera un campeón en la familia, entrénese…mientras tanto, deje que su hijo juegue y entrene feliz” .

 

 

 

Cuando un portero no juega a ser portero…

Artur Boruc es el portero del Southampton F.C y anteriormente jugo en el Legia Varsovia, Celtic Glasgow y A.C.Fiorentina. Además ha jugado con la selección polaca el Mundial de Alemania de 2006 y la Eurocopa de Suiza y Austria de 2008. Siendo internacional por Polonia en 49 ocasiones. Pues bien, este fin de semana en la Premier, con su equipo frente al Arsenal F.C realizo lo que no tiene que hacer un portero, es más realizo todo lo contrario.

Aquí os dejo video, sin duda, Artur Boruc es un buen portero y como tal que aprenderá de su error.

 

(260) Ejercicio específico

Weidenfeller debuto con Alemania en Wembley a los 33 años

Roman Weidenfeller, a sus 33 años, debuto con la “Mannschaft”. Joachim Löw ha querido premiar de esta manera al veterano portero por sus buenas actuaciones en las dos últimas temporadas en su club y abrirle una puerta como tercer portero para el Mundial de Brasil.
Weidenfeller acompaño a los habituales Manuel Neuer y René Adler en el trío de porteros teutones de cara a los amistosos de la selección absoluta, el pasado viernes contra Italia y este martes en Wembley. Fue sus primeras convocatorias para el del Dortmund, que solo había jugado en su carrera con las categorías inferiores de la «Mannschaft» .El seleccionador alemán explicó que que venía observando desde hace un tiempo el buen rendimiento de Weidenfeller en la Bundesliga y en la Liga de Campeones y quiso aprovechar la convocatoria para conocerle mejor de cara a una posible convocatoria para el Mundial de Brasil 2014. «Hoy mi sueño se ha hecho realidad, explicó el portero en su primera rueda de prensa como internacional absoluto. «Estoy abierto a todo lo que pueda pasar y solo quiero disfrutarlo.
,Roman Weidenfeller, debuto con victoria y mantuvo la portería intacta al término del partido y se convierte en el jugador de mayor edad en debutar con la selección alemana.

Adán ficha por el Cagliari Calcio

Antonio Adán Garrido, de 26 años, ex portero del Real Madrid, ha encontrado equipo. Se va al calcio italiano, al Cagliari Calcio por una temporada, con opción a otra más. El portero, que lucirá el número 26, estaba sin equipo desde septiembre, aunque se estaba entrenando en Marbella en las instalaciones del Marbella Football Center para no perder la forma con un entrenador de porteros.

Actualmente el Cagliari Calcio es decimotercero en la Serie “A” con 13 puntos a cuatro del descenso. Su nuevo equipo tiene tres porteros Michael Agazzi (29 años), Vlada Avramov (34 años) y el canterano Werther Carboni (17 años).

Al club italiano le saldrá gratis el fichaje de Adán, ya que el portero no tenía equipo. Desde julio el Real Madrid le dio la carta de libertad al portero. Este siguió entrenando con el resto del grupo hasta el cierre del mercado de fichajes a finales de agosto, cuando finalmente salió del Real Madrid.

Sera su primer equipo desde que ingresase en el Real Madrid en edad alevín, donde paso por todas las categorías hasta llegar al primer equipo de la mano de José Mourinho. En el club de toda su vida gano una Liga, una Copa del Rey y una Supercopa de España en la primera plantilla.

El portero entre el 2010 y el 2013 fue portero del primer equipo y disputo un total de 18 partidos entre Liga, Copa y Champions encajando 13 goles con un promedio de 0,72.

(259) Ejercicio especifico de fuerza-potencia con gomas elásticas

(258) Ejercicio específico

Kepa Arrizabalaga da la espalda a su disgusto

Kepa Arrizabalaga pasó un verano para olvidar. De hecho, no quiere ni pensar en ello. El portero de la cantera de Lezama ha dejado atrás la lesión de espalda que le apartó del Mundial sub-20 de Turquía y que le recluyó en la enfermería de Lezama hasta finales de septiembre. Y ahora, en otoño, es cuando sale el sol para el portero de Ondarroa.

No hay color entre la alegría que mostraba el pasado lunes, cuando regresó a Las Rozas, y las lágrimas con las que abandonó la Ciudad del Fútbol a mediados de junio, cuando no pudo completar el primer entrenamiento y la realidad de su lesión -una lisis en la L3- le mandó para casa.

“Fue un palo duro entrar en la última lista y no poder ir por lesión. Vi a mis compañeros por televisión con mucha envidia. Y esa injusta eliminación contra Uruguay”, rememora el portero.

Los días fueron interminables para el cachorro: "Tuve muchos problemas para que se curase bien. Sólo me fui 10 días de vacaciones para desconectar un poco, porque iba todos los días a Lezama para recuperarme y hacer trabajo de gimnasio".

Esta temporada ha jugado siete partidos con el Athletic Club “B” y fue convocado para un encuentro del primer equipo. "Desde que regresé no he tenido problemas. Trabajo mucho preventivamente para que no me duela otra vez. Y estoy muy feliz por volver a la selección", finaliza un portero que desde hace tiempo es del gusto de Lopetegui: "Siempre ha estado en nuestro pensamiento".

De momento, el jueves, ya estuvo en el banquillo de la sub-21 frente a Bosnia. El futuro le vuelve a sonreír a Kepa.

(257) Ejercicio de velocidad de reacción

(256) Ejercicio específico

Toma de decisiones en un portero

Una buena toma de decisiones es, sin duda, de los elementos (si no el que más) más diferenciadores entre los porteros.

Una vez conseguido un nivel táctico, técnico y físico adecuado, lo que diferencia a un portero de otro es el aspecto psicológico, el más difícil de trabajar, el día a día del entrenador especifico con sus porteros y que nadie ve lo que se denomina entre bambalinas “trabajo invisible”.

Dentro de los aspectos psicológicos, el que mayor fuerza tiene en un portero es la toma de decisiones. Una buena decisión puede hacerle el mejor del partido o el protagonista de la derrota de su equipo.

La toma de decisiones la forman tres elementos: el riesgo, la información y la personalidad.

En cuanto al riesgo, podemos decir que en el caso del portero este suele ser muy elevado en todos los casos ya que un error puede ser determinante en el resultado del partido. Cuanto más riesgo exista más difícil será la toma de decisiones, y la rapidez de su ejecución deberá ser mayor.

La información es vital. El portero deber saber analizar la jugada tratando de conocer lo más posible su entorno. La posición de los jugadores que pueden participar en la jugada deberá ser conocida por el portero, y tratar de intuir el próximo movimiento de éstos y del balón. Además, el conocimiento de las cualidades de los adversarios es un factor muy importante para prever su comportamiento ante una pena máxima, una jugada de 1x1, un lanzamiento de falta o simplemente en una jugada de ataque. Éste factor es el más modificable y mejorable de los tres citados.

La personalidad es el factor menos modificable. Éste es en gran medida el que hace tomar una buena o mala decisión ya que las variables a tener en cuenta para la toma de decisiones pueden ser infinitas.

Por tanto, en el aspecto en el que más tendremos que incidir los entrenadores de porteros y los porteros será el de sensibilizar sobre el factor.

Por lo tanto un portero que controle los tres elementos es un portero que posee una buena toma de decisiones.

(255) Ejercicio específico

Craninx: el clon de Courtois juega en el juvenil del R.Madrid

Thibaut Courtois tiene un clon y está a pocos kilómetros de él, concretamente en Valdebebas. Se llama Alexandro Marco Craninx Joostens (Málaga, 21-10-1995) y es el portero del juvenil “A” del R.Madrid pero, pese a su acento malagueño, defiende también la portería de la selección Sub-19 de Bélgica, el país de sus padres y abuelos.

Al igual que su compatriota atlético, con el que mantiene contacto habitual, es muy alto. Courtois mide 1,99 metros y Craninx va por 1,95.

Esta semana está concentrado con la Sub-19 belga para jugar hoy un amistoso ante Italia.

"Tiene una agilidad impropia de esa estatura y sale por alto con mucha decisión, le define un entrenador de porteros de la cantera. ¿Qué cogerías de Iker Casillas y qué de Courtois?, le preguntaron al propio Craninx en una entrevista en la prensa belga. "De Iker, sus reflejos, es un gato; de Thibaut, esa madurez que tiene a su edad". Bravura ya tiene. En 2012, durante un partido en Carabanchel, salió a por todas y chocó con su compañero León. Tuvo que abandonar el césped en camilla con el cuello inmovilizado, directo al hospital...

Craninx está cumpliendo su tercer año de madridista. Fichó en octubre de 2011, cuando ya era un niño precoz. Con 15 años medía 1,91 metros, lo que le permitía incluso entrenarse con el equipo senior del U.B.Fuengirola y después con el Marbella F.C, en Tercera División. Jugaba en el juvenil marbellí contra chicos dos años mayores que él.

Tras una prueba llegó al club blanco, que le ganó el fichaje a la  U.D.Almería. Y es que Alex es el tercer futbolista de la familia Craninx. Su hermano mayor, Dimitri, también es portero (del MarbellaF.C ) y el mediano, Iván, jugó en las categorías inferiores del Málaga C.F.

Craninx amplió este verano su contrato con el R.Madrid por dos años más, hasta 2015, a sabiendas de su clara progresión y su talento Los que le conocen bien le define como un chico "centrado y muy responsable para su edad". Baste este ejemplo: desde que cumplió los 18 años vive solo en un piso. Un malagueño-belga de nervios templados.

Cinco veces internacional sub-17 y 3 sub-19 son sus internacionalidades con las inferiores de Bélgica. El futuro es suyo.

(254) Ejercicio combinado

(253) Ejercicio específico